Las inusuales altas temperaturas que está viviendo Salta en noviembre, bajarán recién el viernes cuando ingrese aire frío que hará descender el termómetro hasta los 19 grados centígrados, según anticipa el Servicio Meteorológico Nacional.
En su pronóstico extendido da a conocer que hoy la mínima fue de 18 grados a las 6.30 de la mañana, mientras que la máxima tocará los 32º. El cielo se mantendrá despejado durante la mañana y parte de la tarde, luego las nubes irán ganando espacio.
El miércoles el clima no variará mucho en nuestra ciudad. La mínima está pronosticada en los 20 grados centígrados y la máxima llegará otra vez a sobrepasar los 30 grados, con una nubosidad que irá creciendo a medida que se desarrolle la jornada.
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Un jueves con mucho calor
El jueves será el día más tórrido de la semana, porque, según el Servicio Meteorológico Nacional, en su pronóstico extendido semanal, habla de que ese día la máxima será de 36 grados centígrados, en tanto que la mínima caerá a los 20º.
Luego de ese sofocante calor que deberemos aguantar los salteños, durante la madrugada del viernes llegará el alivio, ya que se estima que ingresará ese día aire frío del sur. Esto hará descender la temperatura en forma considerable, debido a que la mínima será de 14 grados y la máxima no irá más allá de los 19º. Para el viernes también se anticipan algunos chaparrones y lluvia durante la jornada.
El día del Balotaje será cálido y con un sol a pleno
El sábado se mantendrá con un tiempo con temperaturas agradables y con un cielo entre parcialmente despejado durante la mañana, a despejado en horas de la tarde. La mínima llegará a los 12 grados y la máxima a los 24º.
El domingo, día del Balotaje y cuando la Argentina elija un nuevo Presidente de la Nación, los salteños vivirán una jornada cívica con el cielo totalmente despejado, según el pronóstico extendido dado a conocer, con una mínima de 17 grados y una máxima que tocará los 28 grados centígrados en el termómetro.
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Evitar el golpe de calor
El "golpe de calor" es una alteración de la regulación térmica del cuerpo que puede ser grave. Se produce por la influencia durante largo tiempo de altas temperaturas, intensa exposición al sol, escasa movilidad del aire. Todo como consecuencia de una insuficiente eliminación de energía calorífica.
Las altas temperaturas producen en el aparato cardiovascular mayor riesgo de deshidratación y malestares relacionados con el descenso de la presión arterial y la vasodilatación excesiva. El cuerpo empieza a tener dificultades para regular la temperatura y esta comienza a elevarse por arriba de 37º , ya sea a causa de la deshidratación , o por el agotamiento del mecanismo del sudor o por desajustes del centro cerebral que regula la temperatura. Si esto ocurre comienza aparecer una serie de síntomas que conforman el cuadro de agotamiento por calor y de persistir el cuadro se torna mas grave aún transformándose en lo que se conoce como golpe de calor.
¿Quienes son las personas más vulnerables?
A pesar que cualquier persona puede sufrir un golpe de calor existe grupos de persona que son más susceptibles:
Los menores de 5 años y mas aún los menores de un año
Los ancianos.
Las personas con enfermedades crónicas ( afecciones renales, cardíacas, neurológicas, hiperobesos)
Niños que presentan fiebre por otra causa.
Persona que sufrieron en su piel quemaduras solares.
Personas que consumen bebidas alcohólicas.
¿Cuáles son sus síntomas?
Fiebre alta
Somnolencia
Desvanecimiento o mareos
Aceleración del pulso
Piel seca, caliente y enrojecida
Dolor de cabeza
Náuseas y vómitos
Perdida de conocimiento
Desmayo
Sensación de calor sofocante
Sed muy intensa.
Sudoración excesiva.
Dolores abdominales.
En los niños puede tener piel irritada sobre todo en los pliegues (sudamina)
Sensación de agotamiento y debilidad
Puede haber calambres
En los lactantes pueden presentar llanto persistente.
Recomendaciones a tener en cuenta
Evitar exponerse a los rayos solares en especial en los horarios centrales: de 11 a 16 horas.
Consumir abundante cantidad de agua.
Evitar comidas abundantes (aumentan el calor corporal).
Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.
Evitar las bebidas alcohólicas, infusiones calientes.(hacen perder más líquidos corporales) y con cafeína: café, te, bebidas cola.
Usar ropa suelta, de materiales delgados y de colores claros (los oscuros absorben el calor por radiación solar).
No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos.
Protegerse del sol poniéndose sombrero o usando sombrilla.
Usar crema de protección solar (factor 20 o mas).
Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
Usar anteojos de sol con protección UV.
Si tiene un problema crónico pregunte a su médico sobre la mejor manera de lidiar con el calor, el consumo de líquidos adicionales y medicamentos.
¿Qué hacer ante un "golpe de calor"?
Permanecer en un lugar fresco, bajo techo.
Tomar bebidas que favorezcan la rehidratación. Ducharse o bañarse con agua fría.
Mantenerse fresca/o, hasta que la temperatura corporal regrese a la normalidad.
Ante la pérdida de conocimiento o la persistencia de los demás síntomas buscar atención médica urgente.
No dar medicamentos para la fiebre.
Desabrigar completamente de manera urgente.
Duchar o mojar con agua fresca lo mas rápido que se pueda
Si es lactante y toma pecho darle con mas frecuencia..
Recomendaciones para lactantes y niños
En los lactantes ofrecer el pecho más seguido.
Durante la actividad física dar de beber frecuentemente agua o jugos naturales cada 20 minutos, aunque no manifiesten tener sed.
No ofrecer bebidas muy frías ni muy calientes.
Bañarlos o mojarles el cuerpo frecuentemente.
Evitar la exposición al sol, sobre todo desde las 10 horas y hasta las 16.
Usar sombreros o gorros para transitar bajo el sol.
Usar pantalla solar

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Sección Editorial

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Richard A.
Richard A. · Hace 12 meses

Che y las lluvias del finde que paso?? Serv meteorolog Nac berreta y el tribuno vendehumo


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