ENSALADA DE CRUDITÉS
A esta ensalada le puedes poner lo que más te guste...
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ENSALADA DE CRUDITÉS
A esta ensalada le puedes poner lo que más te guste...
Hay multitud de opciones: tomates cherry, rúcula, palta, choclo, zanahoria...
Además es una idea magnífica para que te la lleves si vas a pasar el día fuera de casa, ya sea en el campo, el trabajo o a algún lugar al aire libre ... Recordá que la mejor idea es llevarla en un tarro de cristal con el aliño en otro pote y ponérselo justo antes de comer.
SMOOTHIE DE MANZANA Y KIWI
Si quieres un postre o una merienda rápido, nutritivo y sobre todo refrescante, no tienes más que preparar este rico smoothie con manzana, kiwi, hielo picado y zumo limón.
Si además te apetece darle un extra de frescura, añade un poquito de pepino...
WRAP VEGETAL
Los wraps son estos deliciosos bocadillos enrollados que se hacen con las tortilas de wraps o también con las tortillas mexicanas.
La ventaja de este plato es que se pueden rellenar con lo que más nos guste: palitos de zanahoria, trocitos de cebolla, tomatitos cherrys...
Puedes ponerle un poquito de mayonesa o incluso palitos de cangrejo picados si no quieres que sea 100% vegetariano...
CHULETA DE CERDO Y VERDURAS
Elige las verduras que más te guste como las berenjenas o los calabacines y dales un golpecito de sartén...
Marca la carne de cerdo y una vez retirada del fuego adereza con comino, pimienta blanca y un poquito de romero... ¡Te chuparás los dedos!.
VERDURAS SALTEADAS
Escoge las verduras que más te gusten y haz un salteado con ellas.
Una idea rápida y deliciosa para esos días que nos da pereza hacernos la cena...
POLLO A LA PLANCHA CON ENSALADA FRESCA
Para una comida sencilla y rápida te aconsejamos que hagas unas pechuguitas de pollo a la plancha y las acompañes con una ensalada fresquita...
Adereza la carne del pollo con un poquito de pimienta y perejil, y cuando hagas la vinagreta ponle un poquito de mostaza, ya que esta salsa casará a la perfecto con el pollo...