En el Día internacional del Yoga, en el centro cultural "Jorge Accame" del barrio 12 de Octubre se realizará una clase gratuita, de 9 a 13. La entrada al encuentro será un alimento no perecedero.
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En el Día internacional del Yoga, en el centro cultural "Jorge Accame" del barrio 12 de Octubre se realizará una clase gratuita, de 9 a 13. La entrada al encuentro será un alimento no perecedero.
Las actividades iniciarán a las 9 con saludo al sol, a las 9.30 habrá una practica de Yoga para dolores de espalda, a las 10.15 se ofrecerán danzas de la india, a las 11 meditación por el arte de vivir, a las 11.45 Yoga para todas las edades, y a las 12.30 circulo de cierre.
Desde la organización solicitaron a los asistentes llevar ropa cómoda, agua, una manta y colchonetas.
El Yoga reporta numerosos beneficios, entre ellos el desarrollo de un cuerpo fuerte y flexible, la eliminación del estrés y ansiedad, aumento de la energía corporal y psicológica, y la mejora de la circulación, el refuerzo de la autoestima personal y la paz mental.